80 bialko

Roth , chce leciutko już zjeżdżac z wagi czysto tłuszczowej , poprawiając mięsień , waże 80 kg jest ok , ciężary zaczynają iść w góre brzuch sie poprawia ... będzie git , przyszły rok będzie leciutki jeśli idzie o mase i wycinka też bedzie lekka bo nie planuje zbytnio tracić formy raczej taki krótki szlif przed plażą. DZISIAJ bez jaj położyłem [...]

DRAMAT! Wez nawet sie nad tym gownem nie zastanawiaj. raz ze niedobre dwa to jakosc tragiczna! nie rozpuszcza sie wogole pieni jak chlera i zero przyswajalności. przelecialo przeze mnie w 15 min :)))) 90 gram za 40 zł nie oplaca sie Kaizen białko 80% mozna kupic juz za 150 zł za 2250 gram. troche drozej - nie duzo ale jakosc rewelacyjna. A [...]

hehe akurat Elite to najgorsze białko jakie jest - były nawet kiedyś na sfd raporty badań wybranych supli i okazało się że zamiast 80% białka to w 100g było ok 30-40g ;] Poza tym smak fatalny, nie ma sie co zastanawiac - matrix to delicja a pijac elite'a czujesz chemie i nie wiesz co pijesz

Panie Darku a może by się tak znalazło też coś takiego dla mnie?? Moja dieta wygląda mniejwięcej tak: 1) 7.10 Płatki pszenne (fitness'y) 140 g, banan, orzechy włoskie 15g, rodzynki 15 g, 35g białka serwatkowego 80% 2) 9,40 Ryż parboiled 125g, 130 g cycków kuraka, oliwa z oliwek 10g, jakieś warzywka 3)12,25 Ryż parboiled 125g, 130 g tuna z puchy, [...]

Witam serdecznie Mam takie pytanie? Jak to jest z ilością białka po treningu. Jak wiadomo w diecie typowej(czyli ok 15 do 20% energi z białek,55-60% z Węgli,i 20-25% z tłuszczu) po treningu powinno się spożyć okło 50-70g węgli w formie płynnej a w następnym posiłku starać się spożyć tyle węgli aby ich łączna ilośc wyniosła około 150-200g.Taka [...]

[...] naturalna(chyba ze od tamtego czasu poprawili formuly smakowe) sojavit 85 jest super ale jako uzupelnienie/mieszanie z innym bialkiem w porcji. mozesz zrobic tak ze kupujesz bialko dobre pod wzgledem smaku(duza puche, drozsza) i duza puche sojavit i mieszasz je sobie wg odpowiednich proporcji. wtedy aminogram sie uzupelnia i wychodzi skladowo [...]

"Białko Serwatkowe ! Ostrowia WPC 80 900g HIT!!!!!" wychodzi na to, że to jednak wpc, opis i zdjęcia w aukcji też się zgadzają

http://allegro.pl/bialko-serwatkowe-ostrowia-wpc-80-900g-hit-i1221370681.html Heh a z poprzedniej aukcji jeszcze zadnego komenta nie ma a tu juz zaraz rozkupia nastepna

nie no dajcie mi go to połamie : Kupiłeś przedmiot nr 1217798114 Nazwa: Białko Serwatkowe ! Ostrowia WPC 80 900g HIT!!!!!, 1217798114 Data zakończenia: pon 06 wrz 2010 14:10:38 CEST Cena: 15,00 zł Sprzedający: SZEWCZYKO1 Sprzedający poinformował nas, że do tej pory nie skontaktowałaś/skontaktowałeś się z nim w celu sfinalizowania transakcji. Oto [...]

http://allegro.pl/bialko-serwatkowe-ostrowia-wpc-80-900g-hit-i1217798114.html może mi ktoś powie, gdzie tam jest "wyraźnie w aukcji ze nie sprzedaje hurtowo tylko 10sztuk max dla użytkownika jednego!!"

2,5g x 70 = 175g - białko - reszta obliczona na % Węglowodany (55%) = 638.61gram Bialko (15%) = 175 Tłuszcz (30%) = 154.80 trochę za dużo mi wyszło tego białka, będzie to jakiś pr0blem? ciężko mi wyszło ułożyć coś bez takiej ilości białka

Macciej, niestety nie mam czasu aby robic sobie kurczaka, a 2 litry mleka mi nepewno nie wejdzie (probowalem). A poza tym to czy nie uwazasz ze bialko z odzywek (ja biore gainera z Ultimate Nutrition z 33% bialka), jest jakosciowo leprze do bialka z mleka? I napisz mi jak juz brac odzywke to o jakiej porze (przed czy po treningu). Biore jeszcze do [...]

Pep ja to mam refleks :) sorry ale bylem troche zabiegany. Oto moja dieta: Dzienne zapotrzebowanie 2500kcal Białko około 170g Weglowodany roznie ale w zaleznosci od dnia to 3-4g na kg P.S. Zakupilem glutamine Vitalmax 400kaps Hi-Tec 2500kg 80% bialeczko w folii Zmieniony przez - lysos w dniu 2004-12-23 15:07:34

[...] piersi z kurczaka lub ryba lub wołowina 100g warzyw wszystko gotowane na parze 16.00 2 kromki chleba ser + pomidor 17.30 siłka 19.30 100-150g sera białego z oliwa z oliwek,lub tuńczyk z wody kawa tak to wszystko sie przedstawia dodam jeszcze ze przed silka pije bialko i zaraz po silce prosze o opinie i rady dzieuje i pozdrawiam

ultrafiltracji napewno - stad masz 80% bialka o mikrofiltracji mozesz zapomniec dlaczego vitalmaxa whey natural jest cienki? bo to whey nieco lepszy od ostrowii - w mojej tabelce jest jako whey 5% laktozy. to dokladnie te bialko pozdrawiam

Witam michail, dietke mam juz ulozona jestem w pierwszej drupie kupilem carbo nowa forumule i bialko z OLIMP System Protein 80, cojeszcze mozna dodac z supli ?? witaminki tez jem :) wystarczy tch protei ?? czy mozna cos dolozyc ??

[...] czasami, gdy lekko odpuszcze diete, potrafie przybrac 1,5 kg sadla w 2 dni; nie wiem czemu sie dziwisz BCAA, w koncu aminokwasy to podstawowy suplement, tak podstawowy jak bialko w proszku wiec jak tylko mam kase staram sie kupic sobie opakowanie aminokwasow, poza tym jak mowie chronia przed katabolizmem miesni i chyba oczywiste jest ze sa [...]

Witam kolejny dzien to juz 2 %-) cos kaszel mnie lapie i gardlo troche pobolewa ogolnie jakos sie dziwnie czuje strasznie mi goraco i caly czas sie poce w nocy posciel mokra,zeby jakies grypsko nie zlapalo.Noga dzis po wczorajszym szocie nic nie boli jest tylko uczucie ze przebilem igla noge i lekko przy dotyku a sie zapowiadalo ze bedzie [...]

13 Maj - ŚRODA, redukcja 2/40 ! Dieta : 9:00 owsiane na mleku z sokiem malinowym i dwie kanapeczki z szynką i pomidorem 12:00 pół torebki ciemnego ryżu,sałata warzywna ze słoika,serek wiejski 14:30 dwie bagietki z serem zółtym i keczupem 17:00 ryż,cyc,warzywa 21:00 dwa serki wiejskie Suple : 8:30 cell pump + białko WPC 80 9:00 omega3 + pluszzzz [...]

Matura zdana, na studia się dostałem także mam teraz trzy miesiące na przygotowanie zayebistej formy. Cel ? zbić z wagi ze 107kg do 95kg, poprawić kondycję, wytrzymałość na wysiłek i poprawić wyskok. Rozpiska treningowa przedstawia się następująco : Poniedziałek - siłownia (nogi i barki) Wtorek - bieganie poranne 10km truchtu wieczorem górka [...]